Mensen begeleiden en ondersteunen heeft als een rode draad door mijn leven gelopen. Naast mijn achtergrond in het onderwijs, heb ik mij de afgelopen jaren steeds verder verdiept in coaching, persoonlijke ontwikkeling en herstel bij stress en burn-outklachten. 

​

Mijn ervaring als leerkracht, remedial teacher en begeleider heeft mij geleerd om goed te luisteren, vragen te stellen en aan te sluiten bij de persoon die ik voor mij heb. Daarbij kijk ik niet alleen naar de uitdagingen die iemand ervaart, maar ook naar de kwaliteiten en mogelijkheden. 

​

Daarnaast heb ik zelf ervaren hoe ingrijpend langdurige stress en herstel kunnen zijn. Deze ervaring heeft mijn interesse in coaching verder verdiept en draagt bij aan mijn begrip voor de uitdagingen die mensen kunnen tegenkomen tijdens periodes van verandering, overbelasting of herstel. Daarbij weet en zie ik ook welke impact impact dit kan hebben op partners, gezinsleden en andere naasten. 

​

Vanuit deze ervaring en interesse heb ik mij de afgelopen jaren ook verdiept in de invloed van langdurige stress op het brein en het lichaam. Onderwerpen zoals het zenuwstelsel, stressreacties, herstel, slaap, overprikkeling, energieverdeling en de wisselwerking tussen lichaam en geest hebben daarbij mijn bijzondere aandacht. Deze kennis neem ik mee in mijn begeleiding.

 ​

Om mij nog verder te ontwikkelen als coach, heb ik een opleiding gevolgd tot allround coach. Ik heb me gespecialiseerd in stress- en burn-outcoaching, budgetcoaching en leefstijlcoaching . Deze kennis combineer ik met mijn ervaring in begeleiding en mijn persoonlijke betrokkenheid bij het herstelproces.

​​​​

In mijn begeleiding staan aandacht, betrokkenheid en persoonlijke groei centraal.

​

Wil je meer weten of wil je een gratis en vrijblijvend oriënterend coachingsgesprek inplannen? Klik dan op onderstaande link. Ook is het mogelijk om de verschillende coachingstrajecten te bekijken.